الصوت وصعوبات الصوت
صوت الإنسان يُعتبر الوسيلة الأساسية التي من خلالها يتواصل مع المحيط به. باللحظة الأولى لولادتنا وقدومنا إلى الحياة نسمع الصوت الأول وهو صوت البكاء…ها نحن هنا. كما أن صوت الإنسان هو جزء من هويته وبصمته التي يتفرّد بها عن غيره. من خلال الصوت يمكننا ان نميز جنس الشخص، يمكن أن نميز وضعه النفسي والصحي. من خلال الصوت نقوم بالتواصل، الغناء، التعبير عن مشاعرنا, قد يكون مصدر رزقنا في حال كنا مغنيين, نعمل في مجال المبيعات, معلمين…
يتم إصدار الصوت من الحنجرة، و هي عبارة عن الفراغ الموجود بين البلعوم والقصبة الهوائية. له مبنى صلب ومُكّون من غضاريف تبني سويةً مبنى يشبه “العلبة”. بداخلها يوجد وترين هما أوتار الصوت، وهما المسؤولين عن إصدار الصوت من خلال حركة الاوتار. عند البلع يتم إغلاق أوتار الصوت بشكل كامل لمنع الطعام من الدخول إلى القصبة الهوائية. أثناء الكلام، تقترب أوتار الصوت من بعضها البعض وتتحرك بشكل متواتر ومتكرر. وعند التنفس تبتعد أوتار الصوت عن بعضها البعض تتيح مرور الهواء الى الرئتين والخروج منها.
ما هي البحة الصوتية؟
البحة الصوتية هي مؤشر لخلل في وظيفة وعمل أوتار الصوت. هنالك أسباب مختلفة ومتعددة تسبب للبحة مثلًا: سوء استعمال الصوت, استعمال الصوت بشكل مبالغ فيه, أورام على أوتار الصوت, شلل في أوتار الصوت. هنالك أهمية كبيرة لعملية التشخيص الدقيق من أجل ملائمة العلاج الأمثل للشخص الذي يعاني من البحة.
تقييم أوتار الصوت:
فحص أوتار الصوت يتم من خلال طبيب مختص بالأنف, الأذن والحنجرة. فحص أوتار الصوت يُسمى ب ” Laryngoscopy”. التحديات الأساسية في تقييم أوتار الصوت هي: 1. لا يمكن مشاهدة أوتار الصوت بشكل مباشر من خلال النظر عليها عبر الفم. 2. البلعوم والحنجرة تعتبر أعضاء حساسة وجسمنا لديه نظام لحمايتها من أجل منع دخول أجسام غريبة إليها والتي يمكنها أن تعيق عملية الفحص. لهذا تم تطوير عدة إمكانيات لتقييم وفحص أوتار الصوت:
- Mirror Examination: فحص أوتار الصوت بواسطة المراة يتم وضعها في سقف الحلق
- Flexible Laryngoscopy: بواسطة منظار الكتروني مرن (يتم الدخول من خلال الأنف او الفم)
- Rigid Laryngoscopy : بواسطة منظار الكتروني صلب (يتم الدخول من خلال الفم)
متى عليك مراجعة الطبيب عند إصابتك بالبحة الصوتية؟
ينصح الأطباء بالتوجه الى طبيب مختص بالأنف، الأذن والحنجرة إذا استمرت البحة أكثر من أسبوع, للتأكد من عدم وجود خلل في الأوتار الصوتية وتقديم العلاج المناسب.
علاج البحة الصوتية: معالجة البحة الصوتية تتعلق بالتشخيص. في بعض الحالات يكون العلاج الاكتفاء بالراحة الصوتية لبضعة أيام، وفي بعض الأحيان قد يكون العلاج بواسطة أدوية أو عملية جراحية وفي حالات سرطان معينة قد يتم العلاج بواسطة الأشعة. في حالات عديدة يتم بالاضافة لما ذُكر يتم توجيه الشخص المصاب بالبحة الى اخصائية نطق ولغة لتعلم كيفية استخدام الصوت بشكل سليم، في حالات شلل الأوتار يتم التمرن على تقوية الوتر المشلول والسليم وتحسين إغلاق الأوتار الصوتية وتحسين قدرتها على الاقتراب من بعضها. أخصائية النطق واللغة جزء من الفريق الطبي المعالج في حالات البحة النابعة عن اضطراب عضوي او غير عضوي.
نصائح للحفاظ على الصوت:
– تكريس وقت للراحة الصوتية.
– شرب الكثير من الماء تحديدًا أثناء الكلام.
– الامتناع عن الصراخ، الكلام والغناء بصوت عالٍ.
– الامتناع عن تقليد الأصوات واستعمال طبقة صوت غير ملائمة لك.
– التقليل الهمس لأنه يجهد الأوتار الصوتية بقدر ما يفعل التحدث. وإذا كان الكلام صعباً، يمكن استخدام الورقة والقلم للتعبير عن الاحتياجات.
– إذا كنت تعمل في وظيفة ترغمك على الكلام لفترات زمنيه طويلة خصص أوقات للاستراحة من الكلام بين الحين والآخر.
-استعمل جهاز التكبير الصوتي عندما تحتاج التكلم مع جمهور كبير.
– الامتناع عن التدخين، والامتناع عن الجلوس مع المدخنين.
– حاول الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والكولا. وفي حال تناول أحد هذه المشروبات ينصح بشرب الكثير من الماء.
– الامتناع قدر الإمكان عن تناول المأكولات الحارة.
